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代孕公司保举:怀孕时鸡肉类养分食谱

2017-10-25 17:53

 
  怀孕时常吃鸡肉可以弥补所需养分,可是若何让鸡肉变得更甘旨呢?有几款鸡肉类怀孕时食谱可供准母亲选择。
  一、椰味肥鸡
  主料:鸡克椰子克
  辅料:洋葱克芹菜克杏仁克
  调料:大蒜克红辣椒克茴喷鼻籽[小茴喷鼻籽]克花生油克盐克
  建造方式:
  。将肥鸡洗净后切成方块;将椰子破开,取肉擦成丝状;洋葱切片;芹菜切段;辣椒切碎;蒜头剁成茸。
  。在煮锅内把水煮沸,把鸡肉块投入煮至半熟后捞出备用。
  。在煎锅内放花生油烧暖后将蒜茸、洋葱片倒入煸炒至喷鼻,然后将其倒入煮锅内,并将鸡块,椰丝及椰汁、辣椒、芹菜、杏仁、茴喷鼻、盐都倒入锅里,开小火代孕公司一路煮至汤浓缩好可掏出装盘上桌。
  二、雪淋鸡
  主料:母鸡克
  辅料:鸡蛋克火腿克
  调料:黄酒克盐克小麦面粉克味精克猪油(炼制)克白砂糖克
  建造方式:
  。鸡宰杀治净,从脊背开刀,撤除内脏和嗉囊,剁往头和脚爪,剔往鸡骨取净肉剁成厘米见方的块,撒上干面粉拌匀。
  。熟火腿切成末。
  。鸡蛋磕开,将蛋黄、蛋清别离放在两个碗中。
  。炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至七成暖,下鸡块炸至外皮淡黄,倒入漏勺沥往油。
  。原锅留底油,将炸好的鸡块放入,加盐、白糖、黄酒、鸡汤毫升,烧烂捞起装盘。
  。再在原锅汤汁中,插手味精,倒入鸡蛋黄,一边倒,一边搅成厚糊,起锅烧在鸡块上。
  。鸡蛋清用筷子搅打成泡沫状,浇在鸡块上。
  。再撒上火腿末,当即上笼用旺火蒸分钟,掏出即成。
  三、乌骨鸡汤
  主料:乌骨鸡克
  辅料:枣(干)克调料:盐克姜克
  建造方式:
  将雌乌骨鸡往毛及内脏,洗净后和生姜(切片)、大枣一路放入锅内,加水、盐适量,煮汤服食。
  (义务编纂:方徽雯)
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